Curso de formación

Curso Pilates Funcional adaptado para fisioterapeutas, 14ª Edición

Presencial

  • Plazas: 14
  • Fechas: Zaragoza, 9 y 10 de marzo de 2024
  • Cuota: Matrícula 215 €

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Contenidos

CURSO PILATES FUNCIONAL ADAPTADO PARA FISIOTERAPEUTAS

*Solicitada acreditación a la Comisión de Formación Continuada de Profesiones Sanitarias de Aragón.

Lugar: Zaragoza, Sede del CPFA, Pº Calanda nº 80 Bajo Local Interior.

Aforo: 14 plazas.

Dirigido a: Colegiados del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón (CPFA) y de otros colegios con acuerdo intercolegial para actividades formativas con el CPFA.

Inscripciones hasta el 25 de febrero de 2024. La organización se reserva el derecho de anular el curso si no se alcanza el mínimo de inscripciones, teniendo derecho el alumno inscrito a la devolución íntegra de la matrícula. El alumno podrá anular la matrícula del curso hasta el 23 de febrero de 2024, posteriormente NO tendrá derecho a la devolución de la matrícula.

Docente: Diego Márquez Pérez, Fisioterapeuta

Breve CV:

  • Diplomado en Fisioterapia por la Universidad de Sevilla.
  • 2014-15 cursando último ciclo “Doctorado en Ciencias de la Salud”, Posgrado dentro del periodo formativo “Salud y Deporte”. Universidad de Cádiz.
  • Inducción Miofascial – Técnicas Estructurales. Universidad de Sevilla en colaboración con IACES.
  • Experto en Ortopraxis: Terapia Manual en Posturología. Organizado por IACES bajo convenio educativo con la Escuela Universitaria de Fisioterapia “Garbí” adscrita a la Universidad de Girona.
  • Director de formación de SAFIWELLNESS S.L. (academia de formación de cursos de posgrado para fisioterapeutas), Docente de esta misma entidad con más de 40 formaciones impartidas en los últimos años, Docente en posgrados oficiales (US) , Ponente en diversas jornadas de fisioterapia. Doctorando en actividad física y salud (UCA) tercer ciclo. Investigador en SICA, Grupo de investigación: Innovación en Salud y Calidad de Vida.
  • Profesor Título de Grado en Fisioterapia de varias asignaturas en Universidad de Osuna.

PROGRAMA

Sábado, 09 de marzo de 2024

8:30 h – 10:30 h

-       El método Pilates: Orígenes y breve repaso histórico.

-       Principios del método: Respiración, Control, concentración, Fluidez, Precisión y Centro.

-       Escuelas: Clásica, Terapéutica y Contemporánea.

-       Estabilidad dinámica de la pelvis: imprint e imprinting.

-       Biomecánica funcional de la cintura escapular.

-       Biomecánica funcional de la cintura pélvica.

-       La Faja anatómica: el transverso y su conexión con el suelo pélvico.

-       Trabajo analítico de transverso y suelo pélvico: “el trabajo Abdominal Hipopresivo”.

10:30 h – 11:00 h

Descanso.

11:00 h – 14:30 h

-       Explicación y realización practica de Tabla “Propioceptiva (terapéutica)” adaptada de ejercicios de pilates suelo”:

o    Descenso hombros con doble mentón.

o    Descenso hombros con flexo-inclinacion contralateral del cuello.

o    Flexo-Extensión cruzada de hombros.

o    Abducción escapular con manos-techo.

o    Circunducciones limitadas de hombro.

o    Ante-Retroversiones pélvicas con activación abdominal.

o    Puente de hombros articulado.

o    Circunducciones limitadas de cadera.

o    Gato-silla de montar.

o    Flexión abdominal rectificando.

14:30 h – 16:00 h

Pausa para comer.

16:00 h – 18:00 h

-       Realización y corrección practica en pareja de tabla propioceptiva adaptada, según patología, de ejercicios de Pilates Suelo.

-       Explicación y realización practica tabla “contemporánea” adaptada, según patología, de ejercicios de Pilates Suelo y su realización en clases colectivas:

o    Respiración costal sentado (subiendo y en C)

o    Neutro e imprint en ds

o    Liberar cadera bidireccional

o    Giros de columna.

o    Gato.

o    Puente de hombros.

o    Escapulas al techo.

o    Círculos de brazos.

18:00 h – 18:30 h

Descanso

18:30 h – 20:30 h

o    Preparación a brazas 1

o    Preparación a brazas 2

o    Rodar hacia atrás con agarre de rodillas

o    Círculos con una pierna

o    Oblicuos rotando con apoyo pies

o    Preparación abrazo dos piernas con apoyo de cabeza

o    Puente de glúteos

o    Presión de talones en dp.

o    Extensión de cadera DP.

o    DL: flexo-extensión, abd add y circunduccion de cadera.

o    Extensión de cadera en cuadrupedia.

o    Extensión de hombro en cuadrupedia.

o    DL preparación para oblicuos.

-       Directrices para organizar una clase colectiva.

Domingo, 10 de marzo de 2024

8:30 – 10:30

-       Repaso de las tablas de ejercicios anteriores haciendo hincapié en su progresión según patología y adaptación usando, implementos tales como: fitball, bosu, bandas elásticas, TRX (sistema de suspensión), balones de foam,…etc. Con el fin de adaptar todos los ejercicios realizados en tablas anteriores a cualquier tipo de paciente.

10:30 – 11:00

Descanso

11:00 – 13:30

-       Realización de tabla básica de Pilates “clásico” metodología y adaptación a diversas patologías, con los siguientes ejercicios (nombres tomados del manual de Esperanza Aparicio y Javier Pérez: “ El Auténtico Método Pilates”)

o    Cien.

o    Flexión abdominal con extensión hacia delante.

o    Círculos con una pierna.

o    Rodar como una pelota.

o    Estiramiento de una pierna.

o    Estiramiento de dos piernas.

o    Estiramiento alterno con piernas extendidas.

o    Entrecruzado.

-       Estiramiento de la columna hacia delante.

13:30 – 14:30

Evaluación a los alumnos.


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